Walentynki - self love rozwojowe

Self love day w Ziemiosferze. Bo z pustego nie nalejesz! 

To jest taki dzień kiedy będziesz mogła napełnić, naładować i ukochać siebie. Kto to zrobi jeśli nie ty? 

Spotykamy się w ziemiosferze na walentynki w rytmie slow i samorozwoju, lekkości i miłego towarzystwa innych kobiet. Warsztaty podzielone są na dwie części:

10:30-11:30 - DLA CIAŁA : joga twarzy + medytacja

12:00-13:00 - DLA DUCHA & UMYSŁU : warsztaty radości  & pozytywnego myślenia

Można wziąć udział w całości wydarzenia lub tylko w jednej częsci. 

Część I - JOGA twarzy - Prowadzenie: Marta Al-Hames. 

Na warsztatach z Jogi Twarzy nauczysz się dbania o siebie na wielu płaszczyznach - nie tylko na obszarze twarzy, jak sama nazwa na to wskazuje. Joga twarzy to tak naprawdę nasz balans emocjonalny i dobre samopoczucie, które zaczyna się wraz z  poprawną postawą fizyczną i umysłową, która ostatecznie ukazuje się na naszej twarzy. Jeśli czujesz, że chcesz popraktykować miłość do siebie samego, to z całego serca zapraszam Cię na warsztaty z jogi twarzy, na któych utworzę dla Ciebie przestrzeń na głębsze samopoznanie i świadomą relaksację. A co dokładnie będziemy robić podczas warsztatów? 

Pochylimy się nad:

~ Mapą mięśni twarzy

~ Postawą całego ciała

~ Emocjami i ich świadomość

~ Wykonamy całą masę ćwiczeń ( masaż, tapping, pozycje jogowe twarzy)

Część II - Warsztaty radości i pozytywnego myślenia. Prowadzenie: Pani Iwona, dr. Radości

Będzie to warsztat prowadzony przez Panią psycholog, na codzień prowadzącą prywatną praktykę psychologiczną i konsultacje indywidualne. Na tym kameralym warsztacie stworzymy bezpieczną przestrzeń po to by wspólnie pomeandrować w zakamarkach radości, zobaczyć jakie tendencje ma nasz mózg i jak wyjść ze schematów negatywnego myślenia. Warsztat będzie bardzo praktyczny i przy okazji będzie nieco teorii. Zależy nam byście popraktykowały radość i wyszły w podniesionym nastrojem oraz konkretnymi ćwiczeniami pozytywnego myslenia. 

Inwestycja w swój rozwój i nastrój: 

Część I - joga twarzy -  49 zł 

Część II - warsztaty radości  - 169zł

Całość wydarzenia: część I + część II --> 199 zł 

Self love day zacznie u nas cykl comiesięcznych spotkań od was dla was, czyli spotkań dla ludzi & planety. 

Są to spotkania rozwojowe prowadzone przez naszych klientów, bywalców i innych, czyli Ziemiosferową rodzinkę. Jeśli robisz coś ciekawego w Ziemio duchu, czyli proekologicznego, zerowaste, slow życia, życia blisko natury, minimalizmu, świadomych zakupów & świadomego życia, prorozwojowego, prozdrowotnego, dla ciała, dla ducha czy dla umysłu, dla innych, dla zwierząt, dla ludzi i po to, by stworzyć nasz świat lepszym, to koniecznie napisz swoją propozycję spotkania na hello@ziemiosfera.pl 

Kolejne spotkanie: 9.03     

Chcesz podzielić się ze światem tym, co robisz? Napisz na hello@ziemiosfera.pl